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2022-10-07 04:47:33 来源:亚美体育 作者:亚美体育app下载

2014年从健身开始

  欢度新年元旦的方式有很多,一些市民选择了健身。昨天记者走访了几个健身场所,发现有很多市民,或是与健身器材打着交道,或是如游鱼一般来回在泳池之中。

  昨天下午3点半,都市森林小区内的健身房,没有熙熙攘攘的嘈杂声,却充满了由器械碰撞后发出的规律声响。钱先生是该小区的住户,每周一、三、五、七是他雷打不动来健身房锻炼的日子,昨天周三又恰逢2014年元旦,和往常一样钱先生下午1点半就来到了这儿,先是慢跑45分钟,之后有针对性地通过器材来锻炼自己各个部位的肌肉。

  如果说运动健身是钱先生的兴趣爱好,那么这个爱好也给了他很多额外的惊喜。据钱先生说,2005年他决定戒烟,“那时候我每天起码3包烟,周围朋友知道我有这样的想法都表示怀疑。”可他通过循序渐进的方式一年后彻底把烟给戒了。没有出现朋友想象中戒烟后体型发福的情况,更没有任何身体上的不适,戒烟很顺利,而他觉得这都是每周坚持不懈健身运动带给他的惊喜。

  为了和朋友分享健身运动带给他的乐趣,钱先生也邀请朋友一起来健身房锻炼。他说,尽管运动枯燥乏味,养成运动习惯更是一种考验毅力的行为。在他泡健身房的9年间,从未感冒打针吃药的经历使他明白,这是件苦中带甜的好事。新的一年他还是会坚持运动,并且希望能影响周围的人。

  在鄞州索菲特大酒店健身房内,记者也遇到了一位“资深”运动爱好者,这位姓汪的女士是初中英语老师,每周一到两次游泳锻炼的习惯,她已经保持了五六年。汪女士说,为了方便新一年自己游泳锻炼的计划,她选择在家门口的酒店办了年卡,昨天还是她的新年第一游。

  在记者走访的几个健身场所中,工作人员都表示元旦前来锻炼的市民和往常一样热情不减,在宁波万豪酒店的健身房内,当天前来游泳健身的人还比往常多了些。

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